Детская йога -

глубоко продуманная система упражнений для изучения организма и всего тела в целом, познание его возможностей в доступной игровой форме( упражнения на силу, гибкость, дыхательные упраж., расслабления в адаптированной форме для детей. (7-14лет)

Детский фитнес

(4-7 лет) – общеразвивающая и общеукрепляющая программа: профилактика плоскостопия, координация движений, формирование осанки, подвижные игры, творческие задания.

Baby–fit

(фитнес для малышей от 2-х лет) – общеразвивающая и общеукрепляющая программа: профилактика плоскостопия, координация движений ( пальчиковая гимнастика, мелкая моторика) формирование осанки, подвижные игры, творческие задания.

Клубные танцы (10-14 лет)

Уличный танец под ритмичную музыку представляет собой модификацию различных стилей: брейк-данс, RNB, Hip-Hop. Занятия помогут изменить фигуру, улучшить настроение и придадут уверенность в своих силах, что очень важно в подростковом возрасте. 

Восточные танцы (6-12 лет)

Восточные танцы не только укрепляют мышцы и улучшают осанку, но и улучшают обмен веществ, развивают гибкость позвоночника.

Гимнастика (4-8 лет)

Увлекательная смесь аэробных занятий для самых маленьких любителей фитнеса включает в себя: подвижные игры, танцы, эстафеты и оздоровительные упражнения для коррекции осанки.

Каратэ

Бокс